關於我
我是Su Su，已經從事運動產業將近11年了，教導的學生涵括了各個年齡層的男性及女性，而常常聽到大家運動的原因多半是「生病了醫生要我運動⋯」、「衣服怎麼穿都不好看⋯」、「男朋友/女朋友嫌棄我太胖⋯」等等類似的問題一直在困擾著許多人。
想要擁有健康的身體以及讓穿衣服更好看的方法沒有捷徑，這就必須透過運動以及自制來達成這項目標。
運動會改變自己的身形體態，每個人心目中都有屬於自己理想的體態，體態也影響著人與人之間的第一印象，也是產生「個人自信」的一個重要來源，不知道大家知不知道，除了改善體態讓穿衣服更好看外其實運動還可以培養人際關係呢!!!透過運動你/妳可以與一群有著相同目標的人交流並且互相激勵著，很簡單就可以交到朋友，輕輕鬆鬆就可拉近彼此之間的距離，既可以鍛鍊體態又可以拓展自己的交友圈，真的是一舉兩得喔！
想要知道更多體態以及飲食方面的知識嗎? 觀看我的影片吧!
教授課程
